Tijdens een bijeenkomst van maximaal een uur maak je kennis met mindful wandelen. Mindful wandelen is een praktisch toepasbare workshop, waarbij je een actieve manier aan de slag gaat met ontspanning, resetten van je mindset en terugkomen in het hier en nu.
De wandelsessies worden begeleid door gecertificeerd mindfulness behandelaar en psychosomatisch fysiotherapeut Fenneke Nieuwenhuis. De wandelsessies zijn voor de geoefende en de niet geoefende wandelaar.